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Marzo 5, 2020

Conosci la differenza tra dimagrire e perdere peso?

Che tu ci creda o no NON basta assolutamente pesare meno sulla bilancia per avere un corpo magro e sexy. Anzi, è del tutto ininfluente! Quindi […]
Marzo 5, 2020

Ti faresti mai operare da un semplice infermiere?

Ad una domanda provocatoria del genere il 100% delle persone risponderebbe “assolutamente NO!”. È infatti il medico, lo specialista, l’unica persona a cui affideremmo la nostra […]
Marzo 5, 2020

Sogni un addome scolpito? Questo articolo è per te

Avere la pancia piatta e gli addominali “scolpiti” è probabilmente il desiderio che accomuna la maggior parte di persone tra loro. Probabilmente anche a te è […]
Febbraio 5, 2020

9+1 trucchi per trovare la motivazione giusta per allenarsi e non mollare mai

Trovare la motivazione giusta per cominciare ad allenarsi in palestra e farlo in maniera costante è il segreto principale per cambiare realmente il proprio stile di vita, migliorare […]
Febbraio 5, 2020

Perchè non tutte le palestre costano ugualmente?

Molte persone si chiedono come mai alcune palestre costano più di altre, non riuscendo a spiegarsi in cosa consista il valore aggiunto. La verità è che […]
Febbraio 5, 2020

Dimagrire velocemente? Ecco i rischi che corri e la soluzione ideale

Conosci il detto “chi va piano va sano e va lontano”? Non c’è nulla di più azzeccato quando si parla di dimagrimento. Anche se siamo bombardati […]
Dicembre 29, 2019

3 COSE DA FARE OGNI GIORNO PER RENDERE IL 2020 IL TUO ANNO PIÙ IN FORMA DI SEMPRE

Immagina questo scenario… Ti svegli la mattina, vai per togliere il pigiama e davanti lo specchio vedi un corpo sempre più in forma… un addome più […]
Dicembre 29, 2019

5 CONSIGLI PER RIMEDIARE ALLE ABBUFFATE NATALIZIE E RITORNARE IN FORMA IN 12 SETTIMANE

Tra arrosti, dolcetti, panettoni e spumante si accumulano in media 3,3 kg di peso.  Questo è il risultato di numerose ricerche condotte nei paesi ricchi dove […]
Novembre 21, 2019

PERCHÈ I MUSCOLI DIVENTANO FLACCIDI E COME RIMEDIARE

Avere un corpo tonico e snello non è solo una questione estetica, un modo per sentirsi più sicuri di sé e più apprezzati. La ricerca scientifica […]