GINNASTICA POSTURALE
Ti è mai capitato di avere quella brutta sensazione di dolore, blocchi articolari, tensioni muscolari?
Questi sono messaggi che manda il corpo per segnalare situazioni di disequilibrio.
La ginnastica posturale si prefigge l’obiettivo di ripristinare l’equilibrio perduto.
Perchè dovresti assolutamente fare Ginnastica Posturale?
Se a causa di stress e cattive abitudini posturali avverti dolori e tensioni muscolari.
La Ginnastica Posturale  diventa indispensabile in presenza di problemi alla colonna vertebrale.
Risulta essere un utile trattamento post operatorio quando l’intervento chirurgico è andato proprio ad intervenire su alcuni distretti muscolari o articolari.
La ginnastica posturale è una preziosa tecnica riabilitativa in particolare in caso di protesi d’anca, operazioni al menisco, distorsioni, solo per citare alcuni esempi.
Serve inoltre in presenza di scoliosi, lombalgie, ernie, sciatalgie, artrosi e cervicalgie.
Insomma, il rimedio definitivo che ti farà sentire libero/a di muoverti e di affrontare il tram tram giornaliero.
Come viene svolta e perchè e così efficace?
Gli esercizi di ginnastica posturale aumentano l’elasticità e la tonicità dei muscoli.
In altri casi migliorano la forza e la resistenza grazie ad attività che vanno a lavorare sullo sviluppo muscolare.
Alla base di questa disciplina c’è l’azione correttiva sulla postura errata che si tende, spesso inconsapevolmente, ad assumere abitualmente.
Di addio a mal di schiena e acciacchi senza dover prendere mai più medicinali o sopportare il dolore!
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