GAG: Gambe snelle e modellate, un addome piatto da fare invidia e un gluteo tondo e sodo.
Solo la descrizione della parola G.A.G. Â fa venire voglia di iniziare.
Un allenamento mirato a trasformare i punti critici di ogni donna.
Tieniti pronta ad un allenamento piacevole ma anche piuttosto intenso. Ti sentirai decisamente meglio quando potrai testarne i risultati.
Un perfetto mix di esercizi a corpo libero senza attrezzi, che allenano più parti del corpo contemporaneamente.
SCOPRI I TANTI BENEFICI DEL G.A.G:
- Un workout piacevole, addio alla noia. Lavorare in gruppo e ritmo di musica renderà tutto più veloce e piacevole
- Aiuta a dimagrire.In 45 minuti di workout riuscirai a bruciare tra le 400 e le 600 calorie. La percentuale di grasso corporeo si riduce progressivamente e il peso diminuisce. Un ottimo risultato se intendi buttare giù qualche chilo e ritrovarti con un fisico asciutto.
- Migliora respiro e forza
- Tonificante e modellante. Praticando GAG i muscoli si tonificano Raggiungerai un perfetto peso forma e avrai un corpo modellato, per gambe e glutei al top. Rafforzerai gli addominali, una parte importante del corpo, per postura e sostegno agli altri muscoli.
- Adatto alle neo mamme. Si tratta di un ottimo workout per le neo mamme che intendono recuperare il peso forma dopo la gravidanza, ed adatto anche per chi ama le attività collettive a ritmo di musica, in cui l’azione trascinante del gruppo aiuta ad affrontare la fatica senza scoraggiarsi né annoiarsi.
